Cara Menghilangkan Ketiak Hitam Secara Alami

Manfaat dan Khasiat : faktor-faktor yang dapat membuat ketiak berubah menjadi hitam, dan salah satu yang menjadi penyebabnya adalah faktor genetika. Ya, gen atau keturunan inilah yang dapat mendasari terjadinya berubahan ketiak menjadi hitam. Namun selain faktor genetika atau keturunan masih banyak faktor lainnya yang dapat menyebabkan kulit ketiak menjadi hitam, seperti:

1. Cara mencukur rambut ketiak yang salah.
2. Faktor usia.
3. Pengaruh deodorant dan kosmetik.
4. Perubahan hormon saat masa kehamilan.
5. Keringat.

Umumnya kaum hawa yang paling sering mengalami ketiak menghitam. Di lingkungan kaum hawa sering sekali mereka mencukur atau mencabut bulu ketiak agar ketiaknya menjadi bersih. Padahal jika mereka salah dalam mencukur atau mencabutnya, ini malah akan membuat rambut menjadi tumbuh lebih lebat dan membekas hitam. Untuk itulah sekarang ini banyak sekali cara yang mereka lakukan untuk menghilangkan ketiak hitam.

Cara apapun pasti akan dilakukan walaupun akan menelan biaya yang sangat banyak, karena ini sudah menjadi kodrat wanita untuk ingin selalu tampil cantik. Padahal sebelum Anda mengeluarkan banyak uang hanya untuk menghilangkan ketiak hitam, masih ada cara cara alami dan tradisional yang lebih aman serta mudah untuk membuat ketiak Anda menjadi lebih putih bersih.

Cara Menghilangkan Ketiak Hitam

Nah, mau tahu caranya untuk membuat ketiak menjadi putih secara alami? Yuk simak kelanjutannya. Cara Menghilangkan Ketiak Hitam Secara Alami.

Ketiak yang bersih dan putih adalah dambaan dari setiap kaum hawa. Dengan memiliki ketiak yang putih, hal tersebut akan membuat rasa percaya diri bertambah saat mereka bisa mengangkat tangan mereka. Umumnya cara cepat yang mereka lakukan adalah mencukur tanpa harus mengetahui akan cara yang benar. Nah, untuk itulah berikut akan diberikan beberapa cara dan tips untuk menghilangkan ketiak yang hitam tersebut.

Cara menghilangkan ketiak yang hitam secara alami di antaranya adalah:

1. Timun dan kunyit adalah tanaman herbal yang sudah sejak dahulu memiliki khasiat ampuh untuk memutihkan ketiak.
   Cara menggunakannya pun sangat simpel sekali. Caranya, Anda cukup mencampurkan bubukan kunyit dengan timun, lalu dioleskan pada ketiak. Dengan melakukan cara ini secara rutin tiap 2 kali dalam seminggu, maka Anda akan mengetahui hasilnya.


2. Susu dan yogurt memang memiliki kandungan asam laktat yang sangat banyak, sehingga mampu dijadikan bahan alami untuk memutihkan ketiak. Dengan mencampurkan dua bahan ini, maka Anda akan mendapatkan kulit ketiak yang bukan hanya putih saja, tetapi ketiak juga kan terasa halus, lembut dan bersih.
   Cara menggunakannya, Anda cukup mencampurkan 3 sendok susu dengan 2 sendok yogurt, lalu aduk-aduk hingga merata. Setelah itu, oleskan pada ketiak dan diamkan selama kurang lebih 1 jam. Setelah 1 jam, Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air hangat.


3. Cara menghilangkan ketiak hitam yang selanjutnya adalah dengan baking soda.
   Caranya campurkan baking soda dengan sedikit air lalu oleskan ke bagian ketiak. Diamkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini seminggu sekali saja agar tidak membahayakan kulit.


4. Buah lemon memiliki khasiat yang bisa menghilangkan noda-noda yang berwarna hitam seperti halnya kulit ketiak agar menjadi putih dan bersih. Cara untuk menggunakan buah lemon sendiri sebagai pemutih ketiak sangatlah mudah.
   Caranya, Anda tinggal memotong 1 buah lemon menjadi 2 bagian, lalu gosokkan satu belahan lemon pada ketiak Anda. Setelah itu diamkan selama kurang lebih 10 menit dan kemudian Anda bisa membersihkannya dengan air bersih.


5. Buah kentang juga sangat berkhasiat untuk dijadikan ramuan pemutih ketiak.
   Cara menggunakannya, Anda cukup memarut 1 buah kentang, lalu oleskan kentang pada ketiak. Tunggu hingga kering dan Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air yang masih hangat. 


6. Perasan Jeruk Nipis dan Kapur Sirih. Campuran kapur sirih dengan perasan jeruk nipis memang sangat dipercaya untuk memutihkan kulit ketiak Anda.
   Caranya, Anda bisa mencampurkan perasan jeruk nipis dengan air kapur sirih. Setelah itu oleskan pada ketiak sesaat setelah mandi seperti layaknya deodorant. 


7. Kulit Jeruk dan Minyak Kelapa. Minyak kelapa memang dipercaya memiliki kandungan vitamin E yang banyak sekali. Untuk itu minyak kelapa sering digunakan untuk menghilangkan ketiak hitam pada lengan Anda.
   Cara menggunakannya, Anda cukup meneteskan minyak kelapa pada kulit jeruk, lalu dioleskan pada ketiak hitam. Lakukanlah cara ini setiap hari dalam 2 minggu.
Jika kulit ketiak Anda sudah kembali memutih setelah mengikuti berbagai trik di atas, maka langkah selanjutnya adalah menjaganya agar tidak menjadi hitam kembali.

Nah, berikut adalah beberapa tips agar ketiak tidak menjadi hitam:

• Jaga kebersihan ketiak.
  Jagalah selalu kebersihan pada ketiak Anda. Jangan biarkan ketiak basah atau lembab terlalu lama karena akan mengundang datangnya kuman dan bakteri.
• Bersihkan sisa bedak atau deodoran.
  Bagi Anda yang sering sekali menggunakan bedak atau deodorant, Anda harus membersihkannya dengan baik ketika mandi. Jangan juga terlalu sering menggunakan deodorant, karena terkadang malah membuat ketiak menjadi hitam.
• Cukur bulu ketiak dengan benar.
  Meskipun terlihat sepele, namun Anda harus mencukur bulu ketiak dengan benar agar kulitnya tidak berubah menjadi hitam. Gunakanlah krim cukur yang nyaman ketika digunakan. 

Itulah beberapa manfaat dan Khasiat untuk memutihkan ketiak dari bahan alami atau cara mengilangkan warna hitam pada ketiak secara alami. Temukan manfaat dan khasiat lainnya dibawah ini atau Anda dapat menambahkan tips-tips lainnya pada kotak komentar dibawah ini :

Cara Mengobati Sakit Perut

Manfaat dan Khasiat : Cara mengobati Sakit Perut - Hampir setiap orang sudah pernah mengalami yang namanya sakit perut atau nyeri perut. Terlebih lagi jika sakit perut yang Anda rasakan sampai ke rasa melilit yang sangat. Perlu anda ketahui, ada beberapa sakit perut atau nyeri perut yang menjadi gejala dari penyakit lain yang lebih serius dan berbahaya. Anda harus bisa mengenali dulu gejala sakit perut untuk mengetahui penyebabnya dan pengobatan yang tepat.

Cara Mengobati Sakit Perut

Adapun penyebab sakit perut yang umum terjadi sebagai berikut :

• Sakit perut kambuhan atau kronis: sakit ini muncul secara berkala dalam jangka waktu tertentu. Beberapa penyebab sakit perut ini antara lain meliputi maag, menstruasi, kontipasi, dan infeksi saluran kemih.
• Sakit perut karena diare: munculnya sakit perut ini disebabkan karena pengaruh bakteri, yang mana mereka mengakibatkan peradangan pada perut.
• Sakit perut secara mendadak dan parah: ada beberapa penyakit yang menjadi penyebab sakit perut mendadak seperti radang usus buntu, batu ginjal, tukak peptik, divertikulitis, dan batu empedu. Segera hubungi dokter atau ahlinya jika kamu mengalami sakit perut ini.
• Kram perut akibat masuk angin: biasanya sakit perut ini disertai dengan kembung dan sering bersendawa. Sesuai namanya, penyebab sakit perut ini disebabkan adanya angin yang masuk ke dalam tubuh.

Cara Mengobati Sakit Perut.

Berikut ini merupakan Buah-buahan yang akan secara alami mengobati sakit perut biasa hingga pada rasa melilit yang Anda rasakan :

1. Buah salak. Mungkin beberapa diantara kita sudah tau manfaat dan khasiat buah salak dalam mengobati sakit perut. Buah satu ini sudah dipercaya secara turun temurun sebagai obat diare, bahkan sejak penjajahan sampai sekarang. Mengonsumsi 2-3 buah salak dalam sehari sangat efektif untuk mengatasi sakit perut akibat diare. Oleh sebab itu, jangan lewatkan buah kaya manfaat satu ini.
2. Air kelapa sangat nikmat dan segar apabila kita konsumsi saat udara panas, apalagi sambil liburan di tepi pantai. Selain menyegarkan, ternyata air kelapa juga memiliki kandungan berbagai mineral alami dan elektrolit yang dapat mengatasi sakit perut. Menurut beberapa penelitian, kandungan kalium dalam air kelapa mempunyai manfaat dan khasiat yang dapat mengeluarkan racun penyebab sakit perut. Dengan demikian, air kelapa bisa menjadi obat sakit perut akibat keracunan makanan tertentu. Minumlah minimal 1 gelas sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.
3. Buah Pisang. berwarna kuning ini memiliki kandungan potasium, kalium, dan elektrolit tinggi yang dapat membantu memelihara pencernaan, mencegah dehidrasi, dan bahkan dapat membuang racun berbahaya (detoksifikasi) dari dalam tubuh.
4. Buah Pepaya. Apabila kamu mengalami sakit perut akibat kembung, sebaiknya jangan konsumsi buah pepaya. Kandungan serat tinggi dapat meningkatkan produksi angin dalam tubuh. Nah, bukannya sembuh justru perut kembung kamu semakin parah. Sedangkan jika penyebabnya lain, kamu boleh mengonsumsi pepaya.
5. Jus wortel bisa dikatakan obat sakit perut alami yang cukup praktis dan ampuh. Wortel memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dalam tubuh, termasuk salah satunya pada saat pembentukan tinja. Kamu juga bisa menambahkan daun mint untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Selain mengatasi sakit perut, kandungan mineral alami pada wortel dan daun mint, juga dapat mengurangi nyeri akibat peradangan lambung.
6. Jambu biji. Pengobatan pertama bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi jambu biji, terutama untuk sakit perut akibat diare, makan pedas, dan sembelit. Jambu biji mampu meningkatkan penyerapan air pada bagian usus, sehingga cukup baik untuk mengatasi sakit perut akibat diare. Kamu bisa mengonsumsi buah jambu biji secara langsung atau pun membuatnya dalam bentuk jus. Bila hasilnya tidak terlihat setelah tiga hari, konsumsi juga air rebusan daun jambu biji muda minimal satu kali sehari. Biasanya dalam waktu kurang dari seminggu sudah sembuh.

Apabila gejala sakit perut yang kamu derita tidak membaik selama 2-3 minggu pengobatan atau disertai dengan gejala seperti di bawah ini, sangat disarankan untuk segera menemui dokter.

Inilah Manfaat dan Khasiat Buah-buahan untuk kesehatan. Silahkan baca Tips lainnya untuk kesehatan dibawah ini :

Manfaat dan Khasiat Seledri

Manfaat dan Khasiat : Seledri (Apium graveolens L) termasuk pada jenis sayuran dan juga jenis tanaman obat yang biasanya digunakan untuk membuat sup atau salad. Seledri juga dari keluarga yang sama dengan Peterseli yaitu  keluarga Umbelliferae. Daun seledri mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram.

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. Nutrisi yang terkandung di dalam seledri akan bekerja secara optimal ketika anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Manfaat dan Khasiat Seledri (Apium graveolens L)

Selain dikenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, daun seledri juga dikenal sebagai tanaman obat. Berikut adalah Manfaat dan Khasiat kesehatan dari daun seledri :

• Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.
• Seledri mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan Anda dari sembelit.
• Akar seledri efektif untuk mengembalikan nafsu makan Anda yang hilang.
• Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.
• Seledri dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.
• Seledri bermanfaat untuk para atlet, karena nutrisi seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.
• Seledri merupakan sumber vitamin A dan juga zat besi lainnya seperti zat besi, kalium, dan mineral.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa anda lakukan dalam menjaga fungsi ginjal dengan menggunakan seledri :

1. Ambilah seikat daun saledri kemudian cuci hingga bersih.
2. Potong ukuran kecil seledri kemudian masukan ke dalam panci.
3. Rebus selama sepuluh menit dan didinginkan.

Anda bisa mengkonsumsinya satu gelas setiap hari dan akan membantu anda untuk mengurangi racun yang menumpuk keluar di dalam air seni. Studi terbaru menunjukkan bahwa seledri juga efektif dalam memerangi kanker.

Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel tumor. Asam fenolat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor.

Selain Seledri untuk mencegah Kanker atau Tumor, ada dapat menggunakan Tapak Dara.

Manfaat dan Khasiat Tapak Dara

Manfaat dan Khasiat : Tapak Dara (Catharanthus roseus) ini Tumbuhan yang berasa dari Amerika Tengah. Tanaman ini dapat tumbuh di dataran rendah sampat 800 meter di atas permukaan laut. Bungan dan Daunnya berpotensi sebagai obat. Contohnya seperti Diabetes, Kanker, Tumor, Leukemia dll. Kandungan bahan kimianya adalah vincristine, vinblastine, reserpine, ajmalicine, dan serpentine.

Manfaat dan Khasiat Tapak Dara

Tinggi tanaman Tapak Dara ini bisa mencapai 0,2-1 meter. Daunnya berbentuk bulat telur, berwarna hijau, tersusun menyirip berselingan. Panjang daun sekitar 2-6 cm, lebar 1-3 cm, dan tangkai daunnya sangat pendek. Batang dan daunnya mengandung lateks berwarna putih.
Bunganya aksial (muncul dari ketiak daun).

Ciri-ciri lain dari tanaman Tapak Dara ini :

Kelopak bunga kecil, berbentuk paku. Mahkota bunga berbentuk terompet, ujungnya melebar, berwarna putih, biru, merah jambu atau ungu tergantung kultivarnya. Buahnya berbentuk gilig (silinder), ujung lancip, berambut, panjang sekitar 1,5 - 2,5 cm, dan memiliki banyak biji.

Kandungan lainnya adalah catharanthine, leurosine, norharman, lochnerine, tetrahydroalstonine, vindoline, vindolinine, akuammine, vincamine, vinleurosin, dan vinrosidin. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 2 senyawa alkaloid vinka, vinkristin dan vinblastin. Kedua senyawa ini berperan aktif menghambat perkembangan sel kanker di dalam tubuh.

Cara membuat obat untuk penderita Kanker dan Tumor dengan Tanaman yang satu ini adalah :

• Untuk membuatnya cukup mudah, sediakan 22 lembar daun tapak dara, kulit kayu pulasari serta buah adas. Rebus semua bahan bersama 3 gelas air  sembari dibubuhi gula merah untuk menetralisir rasa pahitnya. Tunggu hingga air sisa setengah, angkat lalu saring minuman tersebut. Konsumsi secara rutin selama sebulan sebagai pengobatan.

• Bagi penderita Diabetes luka atau Kencing Manis, Petiklah bunga Tapak Dara secukupnya, lalu tumbuklah sampai halus. lalu buburilah hasil tumbukan itu pada bagian luka. lakukanlah dengan rutin setiap hari sampai luka itu sembuh dan menutup.

Untuk Penderita Kanker, Anda juga dapat mengkonsumsi taman dibawah ini. Karena fungsinya yang sama dengan Tapak Dara yaitu menghambat Sel Kanker di dalam tubuh :

1. Kunyit
2. Daun Dewa

Manfaat dan Khasiat Kayu Manis

Manfaat dan Khasiat : Kayu manis (Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum) merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dalam berbagai jenis makanan karena memiliki aroma dan rasa yang enak. Selain menambah rasa dan memiliki bau yang sedap, Kayu manis juga secara tradisional dijadikan sebagai suplemen untuk berbagai penyakit, dengan dicampur madu, misalnya untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, jantung, dan perut kembung, Kencing Manis atau Diaebetes.

Manfaat dan Khasiat Kayu Manis

Berikut adalah manfaat kayu manis bagi kesehatan:

1. Menurunkan kolesterol
   Kayu manis mengandung kalsium, serat, dan banyak mineral seperti mangan. Untuk itu, kayu manis sangat cocok untuk kesehatan pencernaan, usus, serta melindungi dari penyakit jantung. Kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol. Kalsium dan serat pada kayu manis juga membantu menghilangkan garam pada tubuh dan mencegah kanker usus. Tak hanya itu, serat pada kayu manis juga bisa mengobati konstipasi atau diare.
2. Mencegah pertumbuhan sel kanker
   Penelitian di University of Texas menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Tidak hanya itu, kayu manis juga menjadi salah satu rempah yang dapat menyembuhkan kanker.
3. Mencegah penggumpalan darah
   Cinnamaldehyde, minyak yang dihasilkan oleh kayu manis bisa mencegah darah untuk menggumpal. Berdasarkan whfoods.com, kayu manis mengeluarkan asam lemak anti-peradangan yang disebut arachidonic. Asam lemak ini kemudian mengurangi radang dan penggumpalan darah.
4. Meringankan sakit pada penderita rematik
   Kayu manis dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik. Dalam penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine menunjukkan, kayu manis juga dapat mengurangi sitokin (protein-protein kecil sebagai mediator dan pengatur imunitas, inflamasi dan hematopoesis) yang dapat menyebabkan rematik.
5. Menghangatkan
   Kayu manis biasanya digunakan pada pengobatan tradisional China pada orang yang terkena demam atau influenza. Hal ini karena kayu manis mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan nyaman.
6. Meningkatkan fungsi otak
   Mencium bau kayu manis diketahui bisa meningkatkan aktivitas otak. whfoods.com juga menjelaskan bahwa bau kayu manis bisa meningkatkan proses kognitif seseorang dan membantu dalam hal berkonsentrasi, mengingat, dan kecepatan bekerja pada program komputer.
7. Anti Infeksi
   Kayu manis memiliki komponen anti infeksi natural. Dalam berbagai penelitian, kayu manis terbukti efektif menghilangkan bakteri H. Pylori yang dapat menyebabkan sakit maag, dan berbagai jenis penyakit lainnya yang disebabkan bakteri.
8. Mengontrol gula darah
   Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengontrol tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada pasien diabetes tipe-2. Satu gram kayu manis saja diketahui bisa menurunkan tingkat gula darah, triglycerides, kolesterol buruk, dan kolesterol total pada pasien diabetes. Berdasarkan whfoods.com, kayu manis juga menurunkan risiko penyakit jantung pada pasien diabetes.

Bagaimana cara mengolah kayu manis untuk obat diabetes?

• Caranya sangat mudah. Ambil 4 potong kulit kayu manis dan tuangkan air dua gelas. Biarkan sampai air tinggal satu gelas.

• Cara lain adalah siapkan air tawar yang sudah dimasak dan masukkan ke dalamnya kayu manis 3 potonng. Setelah kulit kayu manis terendam 10 menit, Anda bisa meminum air kayu manis.

Minum air kulit kayu manis tiap hari secara rutin sehingga kadar gula darah Anda turun. Menurunkan gula darah dengan membuat minuman kulit kayu manis ini adalah cara efektif untuk mengobati sakit dabetes.

Manfaat dan Khasiat Mentimun

Mentimun (Cucumis sativus L
) atau Cucurbitaceae sangat manjur mengatasi jerawat karena kandungan airnya sangat banyak dan memiliki vitamin yang baik untuk kesehatan kulit, seperti: Vitamin B, Vitamin C, zat besi, dll. Seperti manfaat dan khasiat tomat, Anda juga bisa menggunakan timun sebagai masker atau potongannya dapat langsung dioleskan ke wajah.

Cara pakai:

• Bagi yang jerawatnya belum terlalu banyak:

1. Potong timun yang sudah dibersihkan menjadi beberapa bagian
2. Letakan potongan tersebut di bagian wajah yang ada jerawatnya
3. Biarkan selama 20-30 menit
4. Bilas wajah dengan air bersih
5. Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

• Bagi yang jerawat sudah meradang:

1. Pilih timun yang segar dan blender hingga halus (untuk dijadikan masker)
2. Oleskan pada seluruh permukaan wajah
3. Biarkan selama 20-30 menit
4. Bilas wajah dengan air bersih
5. Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

Manfaat dan Khasiat Mentimun

Tomat kaya akan Vitamin A dan Vitamin C yang dapat menyehatkan kulit dan menghilangkan jerawat, baik yang baru timbul maupun sudah meradang.

Cara pakai:

• Bagi yang jerawatnya belum terlalu banyak:

1. Potong tomat yang sudah dibersihkan menjadi beberapa bagian
2. Letakan potongan tersebut di bagian wajah yang ada jerawatnya
3. Biarkan selama 20-30 menit
4. Bilas wajah dengan air bersih
5. Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

• Bagi yang jerawat sudah meradang:

1. Pilih tomat-tomat yang segar dan blender hingga halus (untuk dijadikan masker)
2. Oleskan pada seluruh permukaan wajah
3. Biarkan selama 20-30 menit
4. Bilas wajah dengan air bersih
5. Gunakan masker tomat 2 – 3 kali dalam seminggu

Manfaat dan Khasiat Kentang

Kentang (Solanum tuberosum L.)

Tahukah anda bahwa kentang memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh? Ya, kentang terkenal sebagai bahan pangan yang memiliki kalori rendah. Jadi kentang seing digunkan oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet sebagai ganti nasi. Kentang adalah tanaman dari suku Solanaceae yang memiliki umbi batang yang dapat dimakan dan disebut "kentang" pula.

Kentang

Berikut ada beberapa manfaat dan khasiat kentang bagi kesehatan tubuh, yang mungkin banyak dari anda masih belum mengetahuinya.

1. Baik Untuk Penderita diabetes

Banyak orang yang berpendapat bahwa kentang kurang baik bagi penderita diabetes dikearenakan kentak memiliki banyak kandungan gula. Hal tersebut perlu diluruskan, bahwa sebenarnya kandungan glukosa yang ada pada kentang baik untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita kencing manis atau diabetes.

2. Baik Untuk Kulit

Kentang memiliki kandungan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan kulit. Selain itu anda juga dapat menggunakan kentang sebagai kompres mata yang mampu menghilangkan bengkak dan lingkaran hitam pada mata.

3. Baik Bagi Pencernaan

Selain kentang memiliki serat yang memang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kentang juga dapat mencegah sistem pencernaan anda dari peradangan serta penyakit usus.

4. Menyembuhkan Batu Ginjal

Ternyata kentang juga memiliki manfaat lainnya yakni dapat menyembuhkan batu ginjal. Batu ginjal terjadi karena ada banyaknya kadar asam urat dalam darah. Dan kentang memiliki sifat dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

5. Meredakan Stress

Kentang memiliki kandung vitamin B6 yang terbukti mampu mengurangi stress baik itu stress fikiran maupun stress tubuh. Kentang juga dapat meningkatkan hormon addrenaline dalam tubuh.

Manfaat dan Khasiat Teh Hijau

Teh Hijau (Camellia sinensis)

Tumbuhan ini memang terkenal memiliki banyak Manfaat dan Khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaks dalam menjalani aktivitas. Teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas atau ditambah dengan es, sama nikmatnya. Bahkan ada jenis daun teh yang dapat dimakan. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut selera masing-masing.

Teh Hijau

Senyawa dalam Teh Hijau dan Manfaatnya

Kandungan senyawa kimia dalam daun teh terdiri dari tiga kelompok besar yang masing-masing mempunyai Manfaat dan Khasiat bagi kesehatan, yakni:

1. Polifenol
Polifenol merupakan antioksidan jenis bioflavonoid yang 100 kali lebih efektif dari vitamin C dan 25 kali dari vitamin E. Manfaatnya:

• Menurunkan kadar kolesterol
• Menurunkan tekanan dan kadar gula darah
• Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya batu empedu
• Memperlancar pencernaan
• Melarutkan lemak dan mencegah kolesterol jahat

2. Kafein
Unsur kafein dalam teh jumlahnya lebih sedikit dibandingkan kopi. Manfaatnya:

• Bersifat sebagai mild stimulant pada sistem saraf pusat sehingga memperlancar sirkulasi darah ke otak
• Dengan minum teh secara teratur akan menaikkan tingkat ingatan, cognitive performance, feeling of pleasant dan mood.

3. Essential oil
Teh juga mengandung protein yang dirasakan besar peranannya dalam pembentukan aroma. Manfaatnya:

• Melarutkan lemak
• Memperlancar pencernaan dan peredaran darah

Kandungan lainnya dalam daun teh :

Vitamin E

Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

Vitamin C

Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.

Vitamin A

Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Manfaat dan Khasiat Teh Buat Otak

minum teh hijau organikSelain menenangkan teh tarnyata masih memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Sebuah studi mengatakan bahwa manfaat teh salah satunya adalah, meningkatkan kekuatan otak Anda. Peneliti dari Belanda menyarankan agar Anda mengonsumsi teh secara rutin. Hal ini dikarenakan teh bisa mengurangi rasa lelah, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan kinerja tubuh dan kekuatan otak.

Penelitian yang ditulis dalam jurnal Nutritional Neuroscience ini mengatakan bahwa teh mengandung kafein dan asam amino, yang biasa disebut L-theanine. Kedua bahan itulah yang berperan penting dalam memberikan manfaat positif dalam tubuh. Dalam penelitian tersebut ditemukan, kafein dan L-theanine secara signifikan meningkatkan akurasi pergantian tugas bagi orang yang meminum teh setelah 20 dan 70 menit, dibandingkan yang tidak. Kedua bahan aktif tersebut juga bisa Anda dapatkan dalam teh hijau.

Penelitian ini juga menemukan bahwa tingkat kewaspadaan seseorang juga terus meningkat karena mengonsumsi teh secara rutin. Selain itu, teh juga mampu mengurangi rasa lelah di antara para peserta.

Manfaat dan Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan

Jenis tehTeh hijau sekarang makin banyak digemari oleh masyarakat. Kebiasaan minum teh hijau ternyata memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh kita. Tak banyak orang mengetahui ada beberapa manfaat minum teh hijau setiap hari. Selama ini hanya diketahui bahwa teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang menyehatkan, melindungi jantung dan sebagai antioksidan.

Manfaat dan Khasiat lain dari meminum teh hijau adalah:

• Mencegah kanker

Mencegah risiko terjadinya penyakit kanker. Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara berkala bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus, maupun kanker prostat.

• Perawatan kulit

Teh ini merupakan antiseptik alami untuk mengatasi gatal dan bengkak-bengkak. Taruh sejumput teh hijau pada kulit yang mengalami radang, terbakar sinar matahari, noda kehitaman maupun di kelopak mata, dan rasakan kesejukannya.

• Melindungi kulit

Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari penyebab kanker kulit. Itulah sebabnya mengapa Anda melihat banyak produk-produk kecantikan seperti tabir surya atau pelembab yang terbuat dari teh hijau.

• Menstabilkan tekanan darah

50 persen orang yang mengkonsumsi teh hijau, jarang terkena tekanan darah tinggi dibanding mereka yang tidak pernah meminumnya. Ternyata polyphenols-lah yang berjasa sekali lagi. Mereka mampu menjaga pembuluh darah agar tidak mengecil dan peningkatan tekanan. Teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya stroke.

• Menjaga daya ingat

Teh hijau ternyata bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas sehari terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.

• Awet Muda

Semakin sehat arteri, semakin terlihat muda dan sehat Anda yang mengkonsumsinya. Setidaknya 10 ons teh hijau yang dikonsumsi setiap hari, bisa mengabsorbsi arteri dari kelebihan lemak dan kolesterol.

• Menurunkan berat badan

Minum teh hijau bisa membantu proses pembakaran kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

Manfaat dan Khasiat Pare

Manfaat dan Khasiat Pare

Pare (momordica charantina) adalah tanaman yang merambat, buahnya menyerupai mentimun akan tetapi memiliki kulit yang keriput dan rasa yang khas, pahit. Pare ternyata banyak jenisnya dan tumbuh subur di beberapa negara termasuk Indonesia. Di dalam pare terdapat kandungan yang ternyata memiliki kemampuan untuk mencegah beberapa penyakit seperti adanya charantin, vicine ada juga kandungan bioaktif lainnya yang menyehatkan untuk tubuh anda.

Manfaat dan Khasiat Pare

Inilah Manfaat dan Khasiat Pare Untuk Anda :

1. Mengusir Diabetes. Adanya antidiabetes di dalam pare dipercaya mampu menekan resiko diabetes pada anda. Selain itu  kemampuan bioaktif yang terdapat pada biji sayuran pare sehingga mampu mencegah adanya peningkatan gula darah setelah makan.
2. Menangkal Sel kanker. Wanita rentan terhadap beberapa kanker yang membuat ancaman bagi dirinya, kanker serviks sebagai pembunuh nomber satu disusul oleh kanker payudara diperingkat selanjutnya, sehingga penting untuk anda dalam menangkal sel kanker. Pare mempunyai kemampuan untuk menangkal sel kanker dengan kandungan zat lesichin yang ternyata bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan dan menangkal sel kanker di tubuh anda.
3. Menurunkan Berat Badan. Pare merupakan sayuran yang direkomendasikan untuk anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat badan anda. Dalam secangkir pare ternyata memiliki 16 kalori sehingga mampu membuat anda mengontrol nafsu makan dan membuat anda cepat kenyang. Tidak ada salahnya anda untuk mengkonsumsi pare di dalam menu makan anda sehingga membantu anda mendapatkan berat badan ideal.
4. Membersihkan Darah. Sayuran pare memiliki kandungan zat yang mampu membersihkan darah anda. Anda dapat mengkonsumsinya dengan cara di jus sehingga mendapatkan hasil yang maksimal. Konsumsi rutin pada pagi dan malam hari, dengan demikian dapat membantu anda dalam membersihkan darah.
5. Memerangi HIV/AIDS. Adanya kandungan protein alpha-momocharin atau MAP 30 ternyata mampu membatasi perkembangan HIV. Pernytaan tersebut didukung penelitian yang dilakukan pada beberapa pasien yang mengidap AIDS yang diberikan ekstrak pare dan hasilnya kekebalan tubuh pasien tersebut meningkat.
6. Melancarkan Pencernaan. Sayuran pare kaya dengan kandungan serat, vitamin C, kalium dan karoten. Rasa pahit pada sayuran pare ternyata sangat baik untuk membantu anda dalam mengatasi masalah pencernaan. Anda boleh menambah menu makan anda dengan beberapa olahan pare.
7. Mengatasi Asma. Sebuah studi dengan konsumsi sayuran pare ternyata merespon indera pengecapan sehingga sel saluran pernapasan ikut aktif dan menyebabkan saluran pernapasan menjadi luas dan masuknya aliran udara yang kuat. Ini bagus untuk anda yang menderita asma.
8. Kecantikan. Tidak banyak yang tahu ternyata vitamin c yang dihasilkan oleh pare dapat membantu anda dalam memelihara kecantikan anda selain itu ancaman efek buruk dari sinar ultraviolet dapat dicegah dengan mengkonsumsi sayuran pare.
9. Selain itu juga ternyata sayuran pare juga dapat menurunkan demam, bisul, disentri amuba, wasir , bronkhitis obat malaria dan penyakit kuning. Masihkah anda ragu untuk mengkonsumsi sayuran pare, setelah mengetahui banyak sekali manfaat untuk kesehatan anda.

Cara Mengatasi Kebotakan pada Rambut

Cara Mengatasi Kebotakan

Rambut adalah sebagai mahkota manusia. Tetapi bagaimana jika anda botak? apakah masih punya mahkota? Rambut di kepala juga bisa mempengaruhi penampilan seseorang, bila anda cantik maka bisa lebih cantik lagi dan apabila anda ganteng maka lebih ganteng lagi. Bahkan jika mempunyai masalah kulit seperti jerawat di bagian kepala bisa tertutup oleh rambut. Tetapi jika botak akan terlihat semua masalah yang ada di kepala anda.

Maka disini saya akan membantu anda untuk mengatasi rambut botak yang bisa anda praktikan di rumah dengan bahan-bahan alami. Karena dengan bahan alami akan memberikan rasa yang lebih segar dan tanpa efek samping yang berlebih.

Mengatasi Kebotakan pada Rambut

• Manfaat dan Khasiat Santan

Santan juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menumbuhkan rambut. Cara ini sudah populer sejak dahulu kala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut, tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

• Manfaat dan Khasiat Minyak zaitun

Minyak zaitun tidak hanya meningkatkan proses pertumbuhan rambut, tetapi juga dapat menyehatkan kondisi kulit kepala Anda. Caranya cukup teteskan empat hingga lima tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Sebaiknya, lakukan pada malam hari agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

• Manfaat dan Khasiat Telur

Cara alami menumbuhkan rambut dapat dilakukan dengan memanfaatkan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

• Manfaat dan Khasiat Minyak kelapa

Cara alami menumbuhkan rambut berikutnya adalah sengan minyyak kelapa. Ketombe dapat menghalangi pertumbuhan rambut. Untuk menghilangkan ketombe dan rambut lebih cepat tumbuh, Anda dapat mengusapkan minyak kelapa pada kulit kepala hingga rambut. Pastikan seluruh akar rambut terkena minyak kelapa. Jika proses ini dilakukan setiap hari, maka dalam waktu 15 hari, ketombe akan hilang dan  akar rambut yang kuat, sehingga pertumbuhan rambut bisa lebih cepat.

• Manfaat dan Khasiat Ginkgo Biloba

Gingko biloba adalah bahan alami untuk menumbuhkan rambut di kepala anda. Tanaman yang berasal dari Cina ini terkenal untuk mengobati beberapa penyakit, salah satunya adalah untuk mengatasi kerontokan rambut. Pengobatan alternatif ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan batang rambut.

Cara perawatan menggunakan ginkgo biloba adalah dengan mengoleskan minyak ginkgo biloba pada rambut dan kulit kepala. Minyak ginkgo biloba bisa didapatkan di apotik atau di toko obat cina.

• Manfaat dan Khasiat Kulit Apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Selain itu dapat menumbuhkan rambut secara sempurna.

Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Haluskan kulit apel, lalu terapkan pada rambut, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas hingga bersih.

• Manfaat dan Khasiat Teh Hijau

Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Cara perawatannya adalah dengan menyeduhkan teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Lalu bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

• Manfaat dan Khasiat Biji Kemiri

Biji kemiri memiliki kandungan yang dapat menyuburkan dan menghitamkan rambut. cara yang dilakukan adalah dengan membakar biji kemiri hingga hangus kemudian digiling. Kemudian oleskan ke bagian rambut. Baik dilakukan pada malam hari tapi jangan lupa untuk membungkus kepala agar bantal tidak ikut hitam. Keramaslah besok harinya dengan shampo.

Manfaat dan Khasiat Minum Putih Telur

 Manfaat dan Khasiat Minum Putih Telur

Putih Telur mengandung Protein rata-rata 6 gram dengan kualitas tinggi. Putih Telur juga merupakan sumber vitamin A, D, E dan K. Telur juga mengandung vitamin B seperti vitamin B2 (Riboflavin), B5 (asam pantotenat), B9 (Asam Folat atau Folic), dan B12 (Cyanocobalamin). Asam animo yang terdapat dalam telur dapat membantu pemulihan otot. Kandungan putih telur juga dapat mengurangi resiko terjadinya pembekuan darah serta merupakan bagian dari diet yang dirancang untuk mengurangi peradangan.

Telur adalah sumber yang baik dari Omega-3 lemak, serta lutein dan zeaxanthin antioksidan. Telur merupakan sumber dari vitamin Kolin, yang telah dikaitkan dengan fungsi memori dan telur juga dapat meningkatkan kesehatan otak. Dan masih banyak lagi manfaat telur, baik dari putih telur maupun kuning telur.

Manfaat dan Khasiat Putih Telur

Manfaat dan Khasiat Minum Putih Telur :

• Putih telur kaya akan protein dan bebas lemak.
• Protein terdiri dari berbagai asam amino yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan otot.
• Putih telur mengandung mineral seperti kalium, kalsium dan fosfor.
• Putih telur terdiri dari 90 persen air.
• Protein yang ditemukan dalam putih telur mudah diserap dalam tubuh Anda.
• Dimakan saat sarapan, putih telur memberikan energi untuk memulai hari.
• Makan dua butir telur saat sarapan dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
• Asupan protein yang terkandung dalam putih telur dapat mengurangi nafsu makan dan mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh Anda dan sangat bagus bagi yang ingin mel akukan diet.

Cara Menghilangkan Jerawat

Berikut ini Bahan - bahan dan peralatan yang di butuhkan untuk membuat masker putih telur.

• es batu
• 1 butir telur ayam kampung.

Makukan masker dengan cara tersebut secara teratur  dan rutin akan memperoleh Manfaat dan Khasiat masker putih telur tersebut. Selain sebagai nutrisi pori - pori wajah masker telur putih juga bermanfaat untuk.

1. Mengangkat minyak dan kotoran wajah.
2. Menghilangkan komedo.
3. Menghilangkan bekas jerawat dan mencegah timbulnya jerawat

Manfaat dan Khasiat Beras Merah

Manfaat dan Khasiat Beras Merah. Beras Merah memiliki bermacam kegunaan yang baik untuk kesehatan tubuh. Beras Merah juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengonsumsi beras merah tidak dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Selain itu, kadar serat yang tinggi pada Beras Merah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga sangat baik untuk mencegah terjadinya sembelit.

Manfaat dan Khasiat Beras Merah lainnya akan diulas selengkapnya pada artikel kali ini.

Manfaat dan Khasiat Beras Merah

Berikut ini Manfaat dan Khasiat Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Kaya akan Serat. Beras Merah Kaya akan kandungan serat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Beras Merah juga mengandung karbrohidrat kompleks, berbeda dengan beras putih yang hanya mengandung karbohidrat sederhana. Hal ini membuat Beras Merah menjadi salah satu sumber makanan alternatif untuk para pelaku diet.
2. Mengontrol Kadar Gula darah. Beras merah merupakan sumber energi baik yang diperlukan oleh tubuh. Menurut sebuah studi yang pernah dilakukan menemukan hasil bahwa beras merah dapat membantu mengatur kadar gula darah dan produksi insulin dalam tubuh. Hal ini karena sesuai dengan hasil penelitian tersebut, Beras merah diketahui memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik merupakan angka yang menunjukkan potensi meningkatnya gula darah yang berasal dari karbohidrat.
3. Membantu Mempertahankan Rasa Kenyang lebih lama. Sebuah penelitian yang dilakukan di British Journal of Nutrition menemukan bahwa dengan mengonsumsi karbohidrat yang kompleks, seperti oatmeal, beras merah dan kentang, akan membuat anda lebih cepat kenyang sampai berjam-jam dan makan tidak lebih dari 320 kalori perhari. Sehingga sangat cocok dikonsumsi terutama bagi anda yang sedang menjalankan program diet yang lebih sehat.
4. Sebagai antioksidan alami Pengangkal radikal bebas. Beras Merah banyak mengandung nutrisi yang berperan sebagai antioksidan alami, yang sangat penting bagi sistem imunitas untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kandungan tersebut antara lain zat besi, mangan, dan zinc yang berperan juga dalam menghasilkan energi dalam tubuh. zinc, merupakan mineral yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga sistem imun dalam tubuh agar berfungsi dengan baik.
5. Mengandung Vitamin B6. Vitamin B6 merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan pembentukan hormon serotonin, sel darah merah, dan membantu sel-sel DNA. Dengan mengonsumsi Beras merah secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan akan vitamin B6. Satu porsi beras merah dapat memnuhi hingga 23 persen kebutuhan vitamin B6, jumlah ini diperlukan untuk menjalankan fungsi organ dalam tubuh.
6. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Beras merah bagus digunakan sebagai makanan pokok. Kandungan nutrisinya terbukti mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Mengonsumsi beras merah juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh penyebab diabetes dan penyakit jantung, dan membantu meningkatkan produksi kadar kolesterol baik.

Manfaat dan Khasiat Jahe Merah

Manfaat Jahe Merah dan Khasiat Jahe Bagi Kesehatan (Zingiber Officinale). Mungkin ada sudah mengetahui manfaat jahe putih biasa karena lebih mudah di temui dan mudah di dapatkan. Akan tetapi jahe merah jenis super yang agak sulit ini mempunyai kandungan Manfaat dan Khasiat yang lebih komplit.

Kandungan manfaat jahe merah lebih didominasi oleh unsur-unsur kimia. Beberapa diantaranya seperti chrogenic acid, caprilic acid, capsaicin, alphalinolenic, farnese, farnesal, arginine, 10-dehydrogingerdione, 1,8cineole, 6-gingerdione, zat gingerol dan minyak terbang. Kandungan tersebut yang menjadikan punya nilai lebih daripada jahe putih biasa. Berikut saya urai lebih detail tentang manfaat jahe merah bagi kesehatan:

Manfaat dan Khasiat Jahe Merah

Kandungan, Manfaat dan Khasiat Jahe Merah Bagi Kesehatan Tubuh :

1.  1.8 cineole. Sebagai salah satu zat yang berperan aktif sebagai pemicu aktifitas saraf, memperkuat hepar, mengatasi ejakulasi dini, mengoptimalkan produksi keringat tubuh, dapat memicu ereksi serta sebagai zat antikholinesterase dan zat anestetik.
2. Zat caprylic acid dan limonene. Berfungsi juga sebagai antikholinesterase, dapat mengobati flu, dan juga mencegah berkembangbiaknya jamur candida albican.
3. Zat gingerol. Gingerol merupakan kandungan zat dalam jahe merah yang dapat merangsang produksi ASI bagi ibu menyusui. Manfaat lainnya dapat menekan kadar prostaglandin serta mencegah produksi enzim siklo aksigense.
4. 10-dehydrogingerdione dan juga 6-gingerdione. Kandungan jahe merah ini berfungsi menekan kadar prostaglandin.
5. Zat Arginine. Arginine merupakan zat yang dapat menguatkan daya tahan sperma khususnya bagi kaum pria sehingga dapat meminimalisir tingkat kemandulan. Jadi disarankan untuk mengkonsumsi jahe merah bagi pasangan yang belum dikaruniai momongan.
6. Alphalinolenic acid. Bagi kaum hawa jahe merah sangat cocok dikomsumsi karena dapat mencegah terjadinya pendarahan di luar dari masa haid / menstruasi, meningkatkan kekebalan tubuh / daya imun dan juga dapat memicu produksi getah bening.
7. Betha-sitosterol. Zat Betha-sitosterol dalam kandungan jahe merah adalah bahan baku yang sering dijadikan untuk pembuatan obat steroid. Manfaat lain dapat memicu produksi hormon androgen, mencegah hiper-lipoprotein dan produksi hormone estrogen.
8. Aspartic acid. Berfungsi untuk memberikan efek segar pada tubuh ketika dikonsumsi sehingga dapat merangsang kinerja saraf dan akhirnya menghilangkan stres.
9. Chlorogenic acid. Kandungan jahe merah yang berikutnya adalah zat chlorogenic acid yang berperan aktif sebagai anti oksidan.
10. Farnesol. Merupakan zat yang dapat membentuk regenerasi sel sehingga merangsang tubuh menjadi fit kembali dalam keadaan segar bugar. Zat farnesol sering digunakan sebagai bahan dasar bibit pembuatan parfum dan pengharum lainnya.
11. Farnesal. Berfungsi aktif meregenerasi sel-sel pada kulit sehinnga akan memperlambat proses penuaan dini, menjadikan kita terlihat tetap awet muda asalkan penggunaan konsumsinya dilakukan secara benar dan rutin.
12. Capsaicin. Berguna untuk memicu ereksi, menghambat produksi enzim 5-lipoksigenase dan dansiklo-oksigenase serta dapat meningkatkan kinerja kelenjar endoktrin dalam tubuh

Manfaat Jahe untuk Wajah :

• penelitian yang telah dilakukan di Universitas Maryland Midical Center, tips membantu mecegah jerawat di sarankan agar mengkonsumsi jahe maksimal sebanyak 4 gram setiap hari. seandainya jika mangkonsumsi jahe dengan dosis yang cukup tinggi bisa menyebabkan efek samping yang kurang baik seperti iritasi, dan mules, serta sakit diare.

 Manfaat Jahe untuk diet :

• Jahe bisa melebarkan pembuluh darah dan membakar kalori di dalam tubuh menjadi panas. Bukan hanya itu jahe mengandung sedikit saja kalori jadi tidak berkontribusi penuh menaikkan berat badan.

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih :

Bawang putih dikenal ampuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Bawang putih mampu membantu mengurangi pengentalan darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Bawang putih juga merangsang produksi empedu untuk membantu menurunkan kadar lemak di hati. Bawang putih bisa pula membantu mencegah batuk dan pilek.

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih untuk Jantung

Efek positif bawang putih pada sistem peredaran darah sudah banyak diteliti dan terbukti baik untuk:

• Menurunkan Tekanan Darah
• Menurunkan penggumpalan platelet
• Menurunkan tingkat serum trigliserida dan LDL-kolesterol (jenis yang buruk)
• Meningkatkan serum HDL-kolesterol (jenis yang baik) dan fibrinolisis (mencegah penggumpalan darah.)
• Merangsang produksi oksida nitrat pada lapisan dinding pembuluh darah, untuk menjaga kelenturan pembuluh darah.
• Membantu mencegah arteriosclerosis dan dengan demikian mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
• Dua atau tiga siung sehari bawang putih dapat mengurangi resiko serangan jantung pada separuh pasien jantung.
• Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Life Science, dosis harian 1 ml/kg berat badan ekstrak bawang putih selama 6 bulan mengakibatkan penurunan signifikan kandungan radikal bebas dalam darah pasien arteriosclerosis.
• Dianggap sebagai obat untuk impotensi karena melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Manfaat Bawang Putih untuk Kanker

• Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dan bawang bombay memiliki efek untuk pencegahan kanker.
• Efek protektif bawang putih lebih besar daripada bawang merah, meskipun konsumsi bawang merah telah terbukti mengurangi resiko kanker perut.
• Pada bulan Oktober 2000, American Journal of Nutrition menulis bahwa orang yang mengkonsumsi bawang putih dimasak atau mentah secara teratur memiliki resiko setengah lebih rendah untuk terkena kanker perut dan sepertiga lebih rendah menderita kanker usus besar dibanding yang tidak atau sedikit mengkonsumsi bawang putih.
• Bawang putih masuk dalam daftar makanan yang dirilis oleh American National Cancer Institute sebagai pencegah kanker. Bawang putih mengandung senyawa antikanker dan antioksidan seperti quercetin, sulfida dialil, allin dan ajoene.
• Bawang putih memiliki kemampuan memblokir agen penyebab kanker seperti nitrosamine dan aflatoksin yang secara khusus dikaitkan dengan kanker perut, paru-paru dan hati.
• Kandungan ajoene dan allicin bawang putih mampu menghambat sel kanker sehingga dijuluki sebagai terapi kemoterapi alami.
• Iowa Women’s Health Study menemukan bahwa wanita yang memasukkan bawang putih dalam makanan sehari-hari memiliki resiko lebih rendah terkena kanker usus besar.
• Daging yang dimasak pada suhu tinggi (dipanggang) dapat menghasilkan karsinogenik. Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa ketika daging dimasak dengan bawang putih, efek karsinogenik menjadi berkurang.
• Selain bawang putih, sepuluh makanan anti-kanker meliputi: jeruk, sayuran, bawang putih dan bawang merah, teh hijau, asam lemak omega 3, minyak zaitun, tomat, produk kedelai, anggur merah dan coklat.

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih untuk Sistem Kekebalan Tubuh

• Antioksidan dalam bawang putih memiliki efek yang sangat positif pada sistem kekebalan tubuh secara umum dan karena itu dapat melindungi tubuh terhadap semua jenis serangan bakteri dan virus.
• Bawang putih mampu melawan flu, serta berfungsi sebagai dekongestan dan ekspektoran.
• Bawang putih menjadi sumber vitamin C, B6 serta mineral selenium dan mangan yang telah lama diasosiasikan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Bawang Putih untuk Pengendalian Berat Badan

• Allicin merupakan zat yang paling potensial dalam bawang putih dan terbukti tidak hanya menurunkan tekanan darah, tapi juga untuk mencegah kenaikan berat badan.
• Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Hypertension melaporkan bahwa binatang yang memiliki tingkat insulin tinggi, tekanan darah tinggi, dan trigliserida tinggi dan diberikan allicin tidak atau hanya mengalami sedikit penambahan berat badan.
• Para peneliti menyimpulkan bahwa allicin mungkin menjadi salah satu cara untuk mengendalikan berat badan.

Manfaat dan Khasiat Jagung

Manfaat dan Khasiat Jagung. Jagung adalah salah satu tanaman yang banyak mengandung karbohidrat yang memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh. Jagung muda juga mengandung serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6, dan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol. inilah beberapa manfaat dari jagung :
Manfaat jagung untuk diet, Manfaat jagung untuk ibu hamil, Manfaat jagung manis untuk wajah, Manfaat jagung untuk wajah, Manfaat jagung untuk kulit.

Jagung

Jagung dapat diolah menjadi berbagai masakan yang enak, seperti direbus, dibakar maupun dijadikan sebagai pop corn. Dibalik rasanya yang lezat, jagung memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Merawat kulit. Jagung kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap muda lebih lama. Terlepas dari konsumsi secara teratur, jagung dapat diaplikasikan sebagai minyak jagung merupakan sumber yang kaya asam linoleat. Pati jagung juga berguna menenangkan iritasi kulit dan ruam.
2. Mencegah anemia. Anemia merupakan suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah berkurang jauh karena kurangnya zat besi. Dengan demikian, jagung manis bermanfaat bagi kesehatan karena kaya akan vitamin B dan asam folat yang mencegah anemia.
3. Melancarkan air seni. Jagung kaya kalium yang bersifat diuretik (melancarkan air seni) sehingga bisa mengatasi iritasi saluran kemih, menurunkan kadar asam urat, dan mencegah batu ginjal.
4. Mengontrol kolesterol. Vitamin C, karotenoid dan bioflavinoids yang terkandung dalam jagung manis menjaga jantung tetap sehat dengan mengendalikan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
5. Melancarkan ASI. Untuk ibu-ibu sepertinya wajib mengonsumsi jagung rebus, karena jagung rebus berguna untuk memperlancar air susu ibu.
6. Melancarkan pencernaan. Jagung mengandung serat sehingga bermanfaat besar bagi sistem pencernaan. Selain itu, jagung bisa mencegah sembelit, wasir, dan menurunkan risiko kanker usus besar.

Manfaat dan Khasiat Beluntas

Manfaat dan Khasiat Baluntas. Sebutan beluntas setiap daerah mempunyai nama tersendiri :
Orang melayu menyebutnya beluntas, baluntas, Orang Sunda menyebutnya baruntas, orang jawa menyebutnya luntas, orang madura menyebutnya beluntas, orang makasar menyebutnya lamutasa, orang timor menyebutnya lenabou, sedangkan nama asing untuk tanaman beluntas adalah China menyebutnya Luan Yi, Vietnam menyebutnya Phatpai, dan orang inggris menyebutnya Marsh fleabane. Nama simplisia beluntas adalah Plucheacea folium.

Beluntas

Klasifikasi Beluntas :
Bakteri ( Ekstrak Nondefatted ) ( Ekstrak Defatted )
Escherichia coli ( 8,5 +/- 0.5 ) ( 7,0 +/- 0.4 )
Salmonella typhi ( 10,2 +/- 0.4 ) ( 8,2 +/- 0.5 )
Staphylococcus aureus ( 9,1 +/- 1.0 ) ( 7,1 +/- 0.6 )
Bacillus cereus ( 8,4 +/- 0.7 ) ( 6,5 +/- 0.3 )
Pseudomonas fluorescen ( 6,3 +/- 0.3 ) ( 5.5+/- 0.3 )

Manfaat Beluntas dan Khasiat daun beluntas :

• Secara tradisional manfaat daun beluntas sering dipergunakan masyarakat untuk mengatasi bau badan,.
• Berfungsi juga sebagai ramuan herbal penurun panas, obat pereda batuk
• Serta ramuan obat untuk mengobati sakit diare.
• Daun beluntas juga sering dimanfaatkan untuk mengobati rasa nyeri akibat rheumatik serta sakit pada pinggang.
• Daun beluntas juga bermanfaat untuk mengobati penyakit tuberculosis kelenjar leher jika diramu bersama dengan rumput laut.

Cara Penggunaan Beluntas :

1. Gangguan pencemaan pada anak-anak: daun beluntas ditambhakan pada bubur saring atau nasi tim.
2. TBC kelenjar leher. extra batang dan daun beluntas, extra gelatin dari kulit sapi, Laminaria japonica (rumput laut). Bahan-bahan ini ditim sampai lunak, Ialu dimakan.
3. Nyeri rheumatik: 15 gr akar beluntas direbus kemudian diminum.
4. Menghilangkan bau badan: gunakan daun beluntas sebagai lalapan.
5. Peluruh keringat, menurunkan panas: Daun beluntas direbus atau diseduh untuk diminum seperti teh.
6. Kandungan zat yang sangat berguna dari daun beluntas adalah: Alkaloid dan minyak atsiri
7. Daun beluntas berkhasiat untuk menambah nafsu makan "Stomakik", serta membantu pencernaan. 
8. Daun Beluntas sebagai pengawet makanan dan oba.

Manfaat dan Khasiat Asam Jawa

Manfaat dan Khasiat Asam Jawa. Asam Jawa tentulah tidak asing lagi untuk masyarakat di Indonesia. Apalagi dengan rasanya yang asam, membuat kita bisa mengelolah rasa asamnya menjadi minuman. Didaerah saya, biasanya anak-anak sering mengambil buah asam ini yang jatuh dari pohonnya, Kemudian langsung dimakan. Terkadang asam ini dimakan dengan memberi campuran gula. Jadi rasa asamnya sangat khas bagi kita, Asam Manis. Dibalik rasa asamnya itu, Buah ini memiliki banyak manfaatnya dan cukup berkhasiat untuk pengobatan suatu penyakit.

Asam Jawa

Klasifikasi Asam Jawa :
KANDUNGAN KIMIA : Asam Jawa mengandung senyawa kimia antara lain asam appel, asam sitrat, asam anggur, asam tartrat, asam suksinat, pectin dan gula invert. Buah asam jawa yang masak di pohon diantaranya mengandung nilai kalori sebesar 239 kal per 100 gram, protein 2,8 gram per 100 gram, lemak 0,6 gram per 100 gram, hidrat arang 62,5 gram per 100 gram, kalsium 74 miligram per 100 gram, fosfor 113 miligram per 100 gram, zat besi 0,6 miligram per 100 gram, vitamin A 30 SI per 100 gram, vitamin B1 0,34 miligram per 100 gram, vitamin C 2 miligram per 100 gram. Kulit bijinya mengandung phlobatannnin dan bijinya mengandung albuminoid serta pati.

Manfaat Asam dan Khasiat Asam Jawa :

1. Asam jawa mampu mengobati penyakit Asma. Caranya: ambillah 2 potong kulit pisang, asam jawa dan adaspulawaras. Rebuslah kedua bahan tersebut dengan 1 liter air bersih hingga mendidih. Kemudian saring ramuan ini dan minumlah 2 kali sehari.
2. Asam jawa mampu mengobati Batuk Kering. Caranya: ambil 3 buah asam jawa, lalu 1 genggam daun saga. Lalu rebus hingga mendidih kedua bahan tersebut dengan 4 gelas air bersih. Biarkan hingga tersissa 1 gelas. Lalu minumlah 2 kali sehari pada saat pagi dan sore hari.
3. Asam jawa mampu mengobati Demam. Caranya: ambillah satu genggam daun asam jawa yang masih muda, lalu ambil juga sedikit adas pulawaras. Rebuslah kedua bahan tersebut dengan setengah liter air dan biarkan hingga tersisa 1 gelas air. Minum secara teratur 2 kali sehari pagi dan sore hari.
4. Asam jawa mampu mengobati Sakit Panas. Caranya: campurkan 2 buah asam jawa yang telah masak dengan garam dan 1 gelas air panas. Kemudian saringlah air asam ini. Minumlah secara rutin hingga panas turun. Bagi anda ibu-ibu yang sedang hamil sangat dilarang untuk meminum minuman ini karena akan berakibat fatal untuk kandungan mereka.
5. Asam jawa dapat mengobati penyakit Reumatik. Caranya: ambillah 1 genggam daun asam jawa, 2-4 biji asam jawa lalu tumbuklah kedua bahan tersebut hingga halus. Lalu kompreskan ramuan pada bagian tubuh yang sakit.
6. Asam jawa mampu mengobati Sakit perut. Caranya: ambillah 3 buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih secukupnya dan minyak kayu putih secukupnya. Tumbuklah semua bahan tersebut menjadi satu ramuan. Lalu gosokan ramuan gosok ini secara merata pada bagian perut yang sakit.
7. Asam jawa mampu mengobati Alergi atau dalam masyarakat jawa disebut Biduren. Caranya: ambillah 2-4 buah asam jawa yang sudah cukup tua dan garam sedikit garam secukupnya. Tambahkan sedikit 4 sendok kapur sirih. Lalu semua bahan direbus dengan 3 gelas air, biarkan mendidih hinge menyisakan 2 gelas. Saring bersih ramuan ini dan kemudian minumlah 2 kali sehari pada pagi dan siang hari.
8. Asam jawa mampu mengobati Sariawan. Caranya: rebuslah 2 buah asam jawa, 2 buah rimpang temulawak dan1 potong gula kelapa. Rebus hingga mendidih,kemudian saring ramuan ini untuk diminum sebagai ramuan penyembuah sariawan yang ampuh.
9. Asam jawa mampu mengobati Luka baru. Caranya: lumatkan daun asam jawa yang sudah dikunyah halus pada bagian tubuh yang terluka secara perlahan dan merata. Biarkan hingga agak mongering lalu bersihkan dengan air hangat.
10. Asam jawa mampu mengobati Luka borok. Caranya: tumbuklah 5 biji asam jawa hingga halus lalu ratakan pada bagian yang terluka kemudian perban dengan kain kasa yang bersih.
11. Asam jawa dapat mengobati Eksim dan Bisul. Caranya: tumbuk hingga halus 1 genggang daun asam jawa yang masih muda lalu tambahkan 2 rimpang kunyit dengan ukuran sebesar ibu jari anda. Lalu tempelkan pada bagian yang terluka.
12. Asam jawa mampu mengobati Bengkak karena disengat lipan atau lebah.

Demikianlah Manfaat dan Khasiat buah Asam Jawa untuk kesehatan. Seperti yang kita lihat, Buah Asam Jawa ini sangatlah bermanfaat untuk pengobatan suatu penyakit. Semoga artikel ini sangat bermanfaat bagi Anda. Terima Kasih.

Manfaat Propolis dan Khasiat Melia

Manfaat dan Khasiat Propolis. Propolis atau Lem Lebah adalah suatu zat yang dihasilkan oleh lebah madu. Propolis dikumpulkan oleh lebah dari pucuk daun tertentu dan kemudian terjadi proses kimia antara resin dengan sekresi saliva, digunakan untuk merekatkan dan menghindari sarang dari bakteri, kuman dan virus agar sarang tetap bersih. Propolis bersifat disinfektan (anti bakteri) yang membunuh semua kuman yang masuk ke sarang lebah. Propolis hanya dihasilkan dari hewan lebah madu yang berfungsi untuk melindungi semua yang ada didalam sarang tersebut dari serbuan kuman, virus, bakteri, ratu lebah, telur, bayi lebah dan madu. Sifat disinfektan alami yang terkandung dalam propolis sangat ampuh dalam membunuh kuman, bakteri maupun virus lainnya. itulah kenapa manusia memanfaatkan air lebah ini untuk kesehatan. Karena sangat ampuh untuk membunuh bakteri, virus dan kuman.

Madu

Bisa anda rasakan Manfaat dan Khasiat Madu dari lebah itu sendiri. dan mungkin di Indonesia maupun negara luar, Madu dikonsumsi sehari-hari untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus-virus. Dan propolis adalah zat yang dihasilkan seekor lebah madu untuk melindungi isi dari sarang lebah itu sendiri termasuk madu.

Manfaat Propolis dan Khasiat Melia

Manfaat Propolis dan Khasiat Propolis Melia :

• Antibodi. Zat penunjang kekebalan atau daya tahan tubuh berupa imunoglobulin dengan urutan asam amino spesifik, hanya bereaksi dengan antigen yang merangsang pembentukannya atau antigen yang mirip.
• Antioksidan. Zat antioksidan yang sintetik atau alami yang ditambahkan pada makanan, karet, cat atau minyak nabati untuk mencegah terjadinya oksidasi oleh oksigen.
• Antispasme. Pencegah kejang otot.
• Antibakter. Sifat membunuh bakteri.
• Antiklavus. Penghambat penebalan kulit akibat kutil (mata ikan).
• Anti Infeksi, disinfektan. Penghambat masuk dan berkembangnya mikroorganisme patogen kedalam tubuh yang mengakibatkan radang.
• Anestesia. Penghilang modalitas rasa suatu daerah dalam tubuh, terutama nyeri dan kesadaran.
• Emolien. Pelembut, dapat melembutkan kulit atau selaput lendir.
• Antidiabetik. Zat yang bersifat menurunkan kadar gula darah.
• Antikoagulan. Pencegah pembekuan darah.
• Antihepatotoksik. Komponen asam quinat dikafeoil, suatu campuran larut air diduga memiliki efek melindungi hati.
• Antitumor. Pencegah tumbuh kembang tumor.
• Antialergi. Memeiliki efek anti alergi dan anti alergi non spesifik karena aktifitas histaminopeksia oleh komponen quercetine.
• Antiinflamasi. Pencegah radang seperti panas, bengkak, merah, nyeri dan gangguan fungsi akibat reaksi tubuh terhadap jasad renik, zat asing atau trauma.
• Antiseptik. Pencegah pertumbuhan dan perkembangan mikroorganisme.
• Imunomodulator. Zat yang mampu memodifikasi atau memengaruhi fungsi sistem imunitas tubuh. Peran imunomodulator terbagi dua yaitu sebagai imunosupresan atau menekan reaksi sistem imun yang berlebihan dan sebagai imunostimulan yaitu menstimulasi sistem daya tahan tubuh.
• Analgetik. Pereda rasa nyeri.
• Antivirus. Pencegah perkembangan virus.
• Antikanker. Antikanker.
• Antifungal. Anti jamur

Itulah manfaat dari Propolis dan Propolis Melia. Semoga artikel ini, memberi manfaat bagi anda.

Manfaat dan Khasiat Susu Kedelai

Manfaat dan Khasiat Kedelai. Kedelai merupakan bahan makanan kandungan protein yang sangat tinggi. Di Indonesia maupun di negara lain, kedelai diolah menjadi makanan seperti tahu dan tempe. Tahu dan Tempe merupakan makanan yang merakyat di kalangan Indonesia. Namun, tempe dan tahu adalah makanan olahan dari kedelai yang sangat bergizi. Selain untuk membuat tahu dan tempe, kedelai juga dapat dibuat minuman berupa susu kedelai.

Manfaat dan Khasiat Susu Kedelai

Berikut manfaat dan khasiat kedelai atau susu kedelai bagi kesehatan tubuh:

1. Menjaga berat badan. Kedelai bermanfaat untuk menjaga berat badan. Meminum susu kedelai sebanyak 2 – 3 kali per hari dapat membantu menjaga berat badan. Selain itu, susu kedelai dapat memperlancar pencernaan. Susu kedelai juga bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
2. Mengurangi rasa sakit pada gejala menopouse. Pada wanita yang sedang mengalami masa menopouse, rasa sakit dapat dikurangi dengan mengonsumsi kedelai. Kandungan isoflavin dan fitoestrogen dapat memberikan rasa nyaman pada gejala menopouse. Pada saat menopouse, kadar hormon estrogen dalam tubuh berkurang. Berkurangnya kadar estrogen dapat menyebabkan kulit kering, depresi dan emosi tidak stabil.
3. Sebagai zat pembangun. Kedelai merupakan bahan makanan dengan kandungan protein yang tinggi. Protein merupakan zat yang berfungsi sebagai zat pembangun. Protein berfungsi dalam perkembangan sel-sel otak pada anak. Manfaat protein lainnya bagi tubuh yaitu produksi sel tubuh yang baik dan meningkatkan stamina. Dengan memakan makanan berbahan dasar kedelai, tubuh mendapatkan protein yang merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh.
4. Mencegah penyakit kanker. Kedelai merupakan bahan makanan atau minuman pencegah kanker. Kandungan senyawa yang ada pada kedelai dapat melawan pertumbuhan sel kanker. Dengan begitu, kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi kedelai.
5. Sebagai antioksidan. Kandungan senyawa isoflavon yang terdapat pada kedelai bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa ini juga berguna untuk memperbaiki sel-sel yang rusak akibat polusi udara.
6. Sebagai antioksidan. Kandungan senyawa isoflavon yang terdapat pada kedelai bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa ini juga berguna untuk memperbaiki sel-sel yang rusak akibat polusi udara.
7. Kandungan insitol  pada kedelai bisa menanggulangi / menyembuhkan penyakit diabetes.
8. Manfaat dan Khasiat kacang kedelai selanjutnya  adalah menghaluskan kulit, mengurangi potensi penuaan dini dan penyuburan rambut.

Itulah beberapa Manfaat dan Khasiat kedelai bagi kesehatan. Semoga artikel diatas bermanfaat bagi kita. Terima Kasih telah berkunjung di blog saya.

Manfaat dan Khasiat Teh

Manfaat dan Khasiat Teh. Teh merupakan salah satu minuman yang beraromatik. Teh sendiri disuguhkan dengan air hangat atau air panas. Teh sendiri berasal dari negara China sebagai minuman obat yang diperkenalkan kepada Imam dari Portugis dan menjadi tradisi di negara Inggris. Di Indonesia sendiri terdapat beberapa jenis teh yang dapat ditemukan. Misalnya saja teh hitam, teh hijau, dan beberapa teh lainnya. Salah satu yang yang memiliki manfaat tinggi adalah teh hijau. Selain memiliki rasa yang nikmat ternyata teh hijau juga terkenal banyak memiliki khasiat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam sehari-hari kita warga Indonesia sering meminum teh hijau karena minuman teh hijau memiliki rasa yang cocok di minum dalam suasana apapun.

Manfaat dan Khasiat Daun Teh

Manfaat dan Khasiat Teh

Pada saat di siang hari, tentunya sangat terasa segar jika kita meminum teh hijau yang di campur dengan batu ES. Begitupun saat di pagi hari teh hijau juga sangat nikmat di sajikan dalam keadaan hangat. Jika anda seorang maniak teh saya rasa anda wajib menyimak artikel berikut :

 

• Menjaga Kesehatan Kulit. Teh hijau dapat berfungsi menjaga kesehatan kulit secara alami. Hal tersebut di karenakan teh hijau dapat melindung kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan sering mengkonsumsi teh hijau dapat membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit. Selain dapat mencegah penyakit kanker kulit, teh hijau juga terbukti mampu membuat kulit kita tidak cepat keriput.
• Menghindari Resiko Kebotakan. Kebotakan pada umumnya di sebabkan oleh kerontokan rambut secara terus menerus yang di karenakan akar atau batang rambut kurang sehat. Di sini peran teh hijau dalam menghindari resiko kebotakan adalah karena zat yang terdapat pada teh hijau dapat membuat rambut kita terus tumbuh, dan berregenerasi.
• Membersihkan Jerawat. Jerawat pada umumnya di sebabkan oleh kotoran atau minyak yang menempel pada kulit sehingga membuat pori-pori kulit tertutup. Kotoran, dan minyak yang menempel pada pori-pori tersebut dapat di bersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, karena pada teh hijau terdapat zat antioksidan.
• Sebagai Minuman Penurun Berat Badan. Teh hijau terbukti dapat mengurangi penyerapamn lemak dalam tubuh sehingga secara otomatis jumlah lebak pada tubuh akan berkurang. Selain itu pada teh hijau juga terdapat ketekin polifenol yang menyebabkan intensitas pembakaran lemak.
• Mencegah Penyakit Diabetes. Teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah. Bagi para penderita diabetes sangat di sarankan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau.
• Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.
• Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.
• Teh juga dapat Membantu mengurangi penyakit jantung.
• Menurunkan tekanan darah.
• Membantu menurunkan Kadar Buruk  Lolesterol.
• Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.